Faszien Workshop mit Punkt Balance

Faszien durchziehen den gesamten Körper als weitverzweigtes mehrschichtiges Netzwerk und haben einen großen Einfluss auf die Muskulatur, die Bewegung und das Schmerzempfinden. Mit dem Faszientraining lassen sich verklebte Faszien auflockern und die Beweglichkeit der anliegenden Muskulatur wiederhergestellt oder trainiert werden. In der Health Base von Punkt Balance bietet SPOORTH am Dienstag, den 21.08.18 einen Faszien-Workshop für interessierte Teilnehmer an. In diesem einstündigen Workshop lernst Du die faszinierende Funktion der Faszien theoretisch und praktisch kennen. 


Das kannst Du lernen:

  • Bedeutung und Funktion von Faszien
  • Ziele des Faszientrainings
  • ausgewählte Faszienübungen (Federn, Schwingen, Dehnen, Sensorik)
  • Funktionelles Training mit der Faszienrolle
  • Selbstmassage mit der Faszienrolle


Das solltest Du mitbringen:

  • bequeme Kleidung
  • geeignete Schuhe
  • Handtuch
  • Black Roll's werden gestellt!


Preis:

  • 10 Euro (am Veranstaltungstag in bar zu entrichten)

 

Das bekommst Du dazu:

  • 10 Euro Einkaufsgutschein bei SPOORTH
  • Übungskarte für zu Hause von evoletics


Haben wir dein Interesse geweckt? Dann melde Dich schnell unter folgendem Link zum Faszien-Workshop an: https://registrierung.spoorth.de/Chemnitz#spc-02-01

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